Fleischtoast

super easy low carb
Autor: Gabriela Wärter
přísady
100g sekaná
30g cibule
50g paprika
1 teaspoon hoř
1 stroužek
1 vejce
30g strouhaný sýr
1 pinch soli
1 pinch mletý chili
1 pinch pepře
1 twig petržel
pažitka
kuchyňské spotřebiče
cutting board
plechu na pečení
vařečka
jídlo
brushing knife small and round
kitchen knife
Nutriční informace
100g
1 porce
kondenzační
448 kJ
1913 kJ
106 kcal
456 kcal
tuk
6.6 g
28 g
z nichž nasycené mastné kyseliny
2.9 g
12 g
sacharidy
4 g
17 g
z toho cukru
3.7 g
16 g
protein
7.8 g
33 g
sůl
0.5 g
2.3 g

Fleischtoast

popis a časy
Sucht man einen schnelles Hauptgericht, einen einfachen Snack oder etwas, das man gut herrichten und trotzdem schnell bei einer Party oder einem Kindergeburtstag servieren kann, so ist der Fleischtoast perfekt. Er macht Kindern beim Nachkochen sicher genau so viel Spaß? wie beim verschmausen. Fingerfond, das sehr schnell gemacht ist und auch Neulingen in der Küche gelingt.
příprava
Fleischbrät vorbereiten
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, schneiden und fein hacken. Die Paprika waschen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen, schneiden und fein hacken. Kräuter fein hacken. Das Fleisch und das geschnittene Gemüse in eine Schüssel geben, ein Ei und den Senf zugeben, mit Salz Pfeffer und Chilipulver würzen und alles gut vermischen.
auf Brot streichen
Das Backrohr auf 180 ° vorheizen. Das Fleischbrät auf die Toastbrotscheiben aufstreichen und mit Käse bestreuen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im Backrohr knusprig backen.
Fleischtoast
Den Fleischtoast aus dem Rohr nehmen und warm servieren. Dazu passen Dips oder Salat.
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