Nastrouhání okurky
Okurku struhákem nastrouháme na jemno
Okurkový salát
1
okurka
1 cup
jogurtu
1 tablespoon of
octu
1 coffeespoon
soli
1 coffeespoon
cukr
2 pinches
pepře
2 tablespoons of
kopr
3
stroužky
100g
1 porce
kondenzační
195 kJ
168 kJ
46 kcal
40 kcal
tuk
1.7 g
1.5 g
z nichž nasycené mastné kyseliny
1 g
0.8 g
sacharidy
4.8 g
4.1 g
z toho cukru
4.2 g
3.7 g
protein
2.3 g
2 g
sůl
0.9 g
0.7 g
Okurkový salát
popis a časy
Okurkový salát je pro ty, kteří si chtějí rychle vykouzlit salát s výraznou kořeněnou chutí.
Smíchání přísad
Jogurt smícháme s octem,solí,kořením,cukrem,bylinkami a rozmačkaným česnekem.
Okurky smícháme s jogurtem
Smícháme okurky s jogurtovým dresingem
Servírujeme posypaný bylinkami
Werbung: Als Amazon-Partner verdient euromeal.com an qualifizierten Käufen. Das bedeutet, dass euromeal.com eine kleine Provision bekommt, wenn du ein Produkt auf Amazon kaufst, auf das du per Klick über diese Seite gekommen bist. Der Preis erhöht sich für dich aber nicht!
