normal low carb
Auteur: Gabriela Wärter
200g roast joint
3 gousses d'ail
1 prise sel
2 pointes poivre
4cl vin blanc
50ml bouillon de légumes
1CáS sunflower oil
farine
20g beurre
appareils de cuisine
planche à hacher
casserole
l'attendrisseur
Couteau à légumes, petit pointu
la pelle á poisson
Information nutritionnelle
100g
1 portion
condensation
870 kJ
2869 kJ
207 kcal
685 kcal
graisse
13 g
45 g
dont acides gras saturés
5.9 g
19 g
hydrates de carbone
1.2 g
3.9 g
dont sucre
0.4 g
1.4 g
protéine
18 g
60 g
sel
0.3 g
1.1 g

description et horaires

temps de préparation: 30min

  • 5min

    préparation

  • 5min

    cuisine

  • 20min

    cuisinier

préparation
Étape par étape
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