easy low carb
Auteur: Gabriela Wärter
ingrédients
150g asparagus
80g jambon
40g Emmentaler
1 œuf
1CáS lait
1 prise sel
1 pointe poivre
farine
breadcrumbs
sunflower oil
appareils de cuisine
fourchette
casserole
plaque
plat
la pelle á poisson
Information nutritionnelle
100g
1 portion
condensation
584 kJ
1989 kJ
139 kcal
475 kcal
graisse
10 g
36 g
dont acides gras saturés
4.8 g
16 g
hydrates de carbone
1.4 g
4.8 g
dont sucre
1.3 g
4.7 g
protéine
9.4 g
32 g
sel
0.5 g
1.8 g

description et horaires
préparation
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