super easy low carb
Auteur: Gabriela Wärter
200g asparagus
60g pommes
2 œufs
3CáS eau
1 petite cuillère vinaigre
1 prise sucre granulé
2 prises sel
2 pointes poivre
¼ bouquet ciboulette
3CáS joghurt
1 petite cuillère tarragon mustard
appareils de cuisine
planche à hacher
pot
tablespoon
plat
Couteau à légumes, petit pointu
l'éplucheur de légumes
Information nutritionnelle
100g
1 portion
condensation
245 kJ
1101 kJ
58 kcal
263 kcal
graisse
2.8 g
12 g
dont acides gras saturés
0.8 g
4 g
hydrates de carbone
3.6 g
16 g
dont sucre
3.4 g
15 g
protéine
4.4 g
19 g
sel
0.1 g
0.6 g

description et horaires

temps de préparation: 20min

  • 3min

    préparation

  • 5min

    cuisine

  • 10min

    ébullition

  • 2min

    cuisine

préparation
Étape par étape
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