super easy
Auteur: Gabriela Wärter
ingrédients
120g beetroot
50g oignons
100g citrouille
2 gousses d'ail
40g troupeau de noix de coco
½CáS curry powder
1 pointe chili moulu
1 pointe poivre
1 prise sel
10g ginger
½ petite cuillère turmeric
1CáS graisse de coco
appareils de cuisine
planche à hacher
la cuillère en bois
casserole
pot
Couteau à légumes, petit pointu
l'éplucheur de légumes
Information nutritionnelle
100g
1 portion
condensation
688 kJ
4018 kJ
164 kcal
959 kcal
graisse
12 g
75 g
dont acides gras saturés
7.1 g
41 g
hydrates de carbone
7.9 g
46 g
dont sucre
7.4 g
43 g
protéine
4.3 g
25 g
sel
0.1 g
0.6 g

description et horaires
préparation
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