150g
cukkini
60g
hagyma
100g
styran red beans
50g
kukorica
2
fokhagymagerezd
100g
paradicsomok
2 tablespoons of
víz
100ml
strained tomatos
1 pinch
só
1 pinch
bors
1 teaspoon
paprika-őrlemény
1 pinch
csirke
2 tablespoons of
napraforgó olaj
100g
1 szolgáló
kondenzációs
273 kJ
1667 kJ
65 kcal
398 kcal
zsír
4 g
25 g
ebből telített zsírsavak
0.7 g
4.4 g
szénhidrátok
5.1 g
31 g
ebből a cukor
3 g
18 g
fehérje
1.8 g
11 g
só
0 g
0.5 g
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