200g
csirkemell
1
tojás
30g
liszt
2 pinches
só
1 pinch
bors
napraforgó olaj
100g
1 szolgáló
kondenzációs
561 kJ
1629 kJ
134 kcal
389 kcal
zsír
2.5 g
7.2 g
ebből telített zsírsavak
0.7 g
2 g
szénhidrátok
7.8 g
22 g
ebből a cukor
0.4 g
1.2 g
fehérje
19 g
57 g
só
0.1 g
0.5 g
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