200g
csirkemell
60g
hagyma
2
fokhagymagerezd
30g
tökmag
1 tablespoon of
napraforgó olaj
1 tablespoon of
currypor
1 pinch
bors
1 pinch
fahéj
1 pinch
só
20g
méz
125ml
víz
1 tablespoon of
víz
100g
1 szolgáló
kondenzációs
444 kJ
2658 kJ
106 kcal
634 kcal
zsír
4.4 g
26 g
ebből telített zsírsavak
0.7 g
4.4 g
szénhidrátok
6.1 g
36 g
ebből a cukor
4.6 g
27 g
fehérje
10 g
61 g
só
0.1 g
0.8 g
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