220g
édesburgonya
1
fokhagymagerezd
1 pinch
só
1 pinch
bors
50g
Parmesan
1 sheet
lestyán
1 twig
petrezselyemzöld
1 pinch
kakukkfű
1 twig
lemon balm
1 teaspoon
napraforgó olaj
40g
hagyma
80g
paradicsomok
1 teaspoon
napraforgó olaj
1 pinch
só
1 pinch
bors
1 teaspoon
tökmag
100g
1 szolgáló
kondenzációs
414 kJ
2752 kJ
98 kcal
657 kcal
zsír
3.9 g
26 g
ebből telített zsírsavak
1.8 g
12 g
szénhidrátok
10 g
70 g
ebből a cukor
3.4 g
22 g
fehérje
4.7 g
31 g
só
0.2 g
1.4 g
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