30g
tehéntúró
30g
hagyma
50g
paprika
1
fokhagymagerezd
1 pinch
só
1 pinch
bors
1 tablespoon of
napraforgó olaj
10 sheets
spenót
250g
liszt
500ml
tej
2
tojás
1 teaspoon
cukor
½ teaspoon
só
olaj
100g
1 szolgáló
kondenzációs
373 kJ
9964 kJ
89 kcal
2379 kcal
zsír
3.5 g
94 g
ebből telített zsírsavak
1.3 g
34 g
szénhidrátok
8.5 g
228 g
ebből a cukor
1.7 g
46 g
fehérje
5.3 g
142 g
só
0.2 g
5.9 g
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