100g
édesburgonya
40g
hagyma
1
fokhagymagerezd
1 teaspoon
napraforgó olaj
200ml
növényi állomány
1 pinch
só
1 pinch
bors
40g
tök
10g
tökmag
1 teaspoon
napraforgó olaj
metélőhagyma
100g
1 szolgáló
kondenzációs
267 kJ
1070 kJ
63 kcal
255 kcal
zsír
3 g
12 g
ebből telített zsírsavak
0.4 g
1.9 g
szénhidrátok
7.2 g
29 g
ebből a cukor
2.1 g
8.6 g
fehérje
1.5 g
6.2 g
só
0 g
0 g
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