A paradicsomot és a paprikát megmossuk
A paradicsomot és a paprikát alaposan megmossuk
Paprikasaláta
120g
paradicsomok
120g
paprika
60g
hagyma
1
fokhagymagerezd
1 tablespoon of
só
2 tablespoons of
cukor
ecet
1 teaspoon
bors
víz
3 tablespoons of
olaj
100g
1 szolgáló
kondenzációs
297 kJ
981 kJ
70 kcal
234 kcal
zsír
3.9 g
13 g
ebből telített zsírsavak
0.5 g
1.9 g
szénhidrátok
7.3 g
24 g
ebből a cukor
7.1 g
23 g
fehérje
1.2 g
3.9 g
só
1.2 g
3.9 g
Paprikasaláta
leírás és időpontok
A paprikasaláta egy remek saláta a nyári időszakra, de partikon vagy köretként is igen közkedvelt.
A paradicsomokat hat részre vágjuk
A paradicsomokat hat részre vágjuk és egy salátás tálba helyezzzük
A hagymát és a fokhagymát felvágjuk
A hagymát meghámozzuk és lehetőség szerint finom karikákra vágjuk
Végül meghámozzuk a fokhagymát és finomra aprítjuk
Mindkettőt hozzáadjuk a salátához
A felvágott hagymakarikákat a salátához adjuk
A fokhagymát szintén a salátához adjuk
Az öntetet a salátára öntjük
Végül olajat adunk hozzá
Az öntetet a salátára öntjük
Mindent jól elkeverünk
Javaslat: adhatunk hozzá a szezonnak megfelelő apróra vágott zöldfűszert is. A salát egy frissítő nyári saláta, ami sok ételhez is illik.
Werbung: Als Amazon-Partner verdient euromeal.com an qualifizierten Käufen. Das bedeutet, dass euromeal.com eine kleine Provision bekommt, wenn du ein Produkt auf Amazon kaufst, auf das du per Klick über diese Seite gekommen bist. Der Preis erhöht sich für dich aber nicht!
