easy
author: Gabriela Wärter
120g minced meat
40g onions
1 clove of garlic
1 pinch salt
1 pinch pepper
1 clove of garlic
1 twig parsley
2 tablespoons of olive oil
120g courgettes
100ml Tomato pieces in can
1 pinch salt
1 pinch chili powder
1 coffeespoon pepper spice powder
20g crème fraîche
equipment
cutting board
wooden spoon
pot
vegetable knife
kitchen knife
nutritional information
100g
1 serving
energy
449 kJ
2602 kJ
107 kcal
621 kcal
fat
7.7 g
45 g
saturated_fat
2.5 g
14 g
carbs
4 g
23 g
sugars
2.9 g
16 g
protein
5.2 g
30 g
salt
0.4 g
2.7 g

description & times

preperation time: 30min

  • 5min

    preparation

  • 10min

    cooking

  • 15min

    boil

instructions
step by step
Werbung: Als Amazon-Partner verdient euromeal.com an qualifizierten Käufen. Das bedeutet, dass euromeal.com eine kleine Provision bekommt, wenn du ein Produkt auf Amazon kaufst, auf das du per Klick über diese Seite gekommen bist. Der Preis erhöht sich für dich aber nicht!

related recipes

topics