easy low carb
author: Gabriela Wärter
ingredients
200g pork escalope
1 pinch salt
1 pinch pepper
flour
1 tablespoon of sunflower oil
70ml beef broth
30g butter
equipment
cutting board
pan
meat tenderizer
slotted spatula
nutritional information
100g
1 serving
energy
558 kJ
1583 kJ
133 kcal
378 kcal
fat
7.6 g
21 g
saturated_fat
1.6 g
4.7 g
carbs
0.4 g
1.2 g
sugars
0.4 g
1.1 g
protein
15 g
44 g
salt
0.2 g
0.6 g

description & times
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