super easy
author: Gabriela Wärter
ingredients
200g Chicken breasts
50g white bread
40g spring onions
3 tablespoons of milk
1 egg
1 pinch salt
2 pinches pepper
sunflower oil
equipment
pan
plate
bowl
slotted spatula
kitchen knife
nutritional information
100g
1 serving
energy
498 kJ
1897 kJ
119 kcal
453 kcal
fat
2.6 g
9.9 g
saturated_fat
1 g
3.8 g
carbs
7.8 g
30 g
sugars
1.8 g
7 g
protein
15 g
59 g
salt
0.3 g
1.2 g

description & times
instructions
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