super easy
author: Gabriela Wärter
ingredients
200g Chicken breasts
1 egg
30g flour
2 pinches salt
1 pinch pepper
sunflower oil
equipment
cutting board
fork
pan
plate
kitchen knife
nutritional information
100g
1 serving
energy
561 kJ
1629 kJ
134 kcal
389 kcal
fat
2.5 g
7.2 g
saturated_fat
0.7 g
2 g
carbs
7.8 g
22 g
sugars
0.4 g
1.2 g
protein
19 g
57 g
salt
0.1 g
0.5 g

description & times
instructions
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