super easy
author: Gabriela Wärter
ingredients
500g apples
100g almond flakes
125ml milk
120g flour
2 eggs
20g crystal sugar
1 pinch salt
coconut oil/coconut fat
80g crystal sugar
1 tablespoon of cinnamon
equipment
spatula
whisk
pan
plate
bowl
vegetable peeler
slotted spatula
kitchen knife
mixer
nutritional information
100g
1 serving
energy
772 kJ
2075 kJ
184 kcal
495 kcal
fat
6.5 g
17 g
saturated_fat
0.9 g
2.6 g
carbs
25 g
69 g
sugars
17 g
45 g
protein
5.2 g
14 g
salt
0 g
0.1 g

description & times
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