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author: Gabriela Wärter
ingredients
300g whole wheat spelled flour
350g water
15g porcini mushrooms
40g onions
1 clove of garlic
3g salt
2 pinches pepper
1 pinch thyme
2g caraway seeds
2g crystal sugar
30g olive oil
equipment
cutting board
cookie cutters
mixing bowl
glass
wooden spoon
pan
pot
kitchen knife
brush
mixer
nutritional information
100g
1 piece
energy
913 kJ
9383 kJ
218 kcal
2240 kcal
fat
4.2 g
44 g
saturated_fat
0.5 g
6.1 g
carbs
38 g
396 g
sugars
3.3 g
34 g
protein
5.8 g
59 g
salt
0.2 g
3 g

description & times
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