hard low carb
author: Gabriela Wärter
ingredients
4 trout
2 lemons
4 cloves of garlic
1 onion
6 tablespoons of olive oil
1 tablespoon of salt
1 teaspoon chili powder
2 pinches pepper
1 coffeespoon thyme
equipment
cutting board
frying pan
bowl
slotted spatula
kitchen knife
nutritional information
100g
1 serving
energy
552 kJ
1333 kJ
132 kcal
318 kcal
fat
8.1 g
19 g
saturated_fat
1.3 g
3.1 g
carbs
1.4 g
3.4 g
sugars
1.1 g
2.6 g
protein
12 g
30 g
salt
1 g
2.6 g

description & times
instructions
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