220g
patates douces
1
gousse d'ail
1 prise
sel
1 pointe
poivre
50g
Parmesan
1Bl
livèche
1 brindille
persil
1 prise
thym
1 brindille
lemon balm
1 petite cuillère
sunflower oil
40g
oignons
80g
tomates
1 petite cuillère
sunflower oil
1 prise
sel
1 pointe
poivre
1 petite cuillère
graine de citrouille
100g
1 portion
condensation
414 kJ
2752 kJ
98 kcal
657 kcal
graisse
3.9 g
26 g
dont acides gras saturés
1.8 g
12 g
hydrates de carbone
10 g
70 g
dont sucre
3.4 g
22 g
protéine
4.7 g
31 g
sel
0.2 g
1.4 g
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