150g
asparagus
80g
sonka
40g
Emmentaler
1
tojás
1 tablespoon of
tej
1 pinch
só
1 pinch
bors
liszt
zsemlemorzsa
napraforgó olaj
100g
1 szolgáló
kondenzációs
584 kJ
1989 kJ
139 kcal
475 kcal
zsír
10 g
36 g
ebből telített zsírsavak
4.8 g
16 g
szénhidrátok
1.4 g
4.8 g
ebből a cukor
1.3 g
4.7 g
fehérje
9.4 g
32 g
só
0.5 g
1.8 g
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