200g
csirkemell
20g
Parmesan
1
tojás
40g
hagyma
1 tablespoon of
olivaolaj
125ml
strained tomatos
2 pinches
bors
1 pinch
oregano
1 teaspoon
só
30g
liszt
1 pinch
cukor
napraforgó olaj
bazsalikomlevél
100g
1 szolgáló
kondenzációs
777 kJ
4972 kJ
185 kcal
1187 kcal
zsír
4.9 g
31 g
ebből telített zsírsavak
1.6 g
10 g
szénhidrátok
21 g
137 g
ebből a cukor
1.2 g
8.2 g
fehérje
13 g
85 g
só
0.7 g
4.9 g
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