Veränderung tut gut

Gestern war so ein herrlicher #Frühlingstag und heute war er so na ja. Macht nichts ich habe mir Zeit zum Entspannen genommen. Das tut auch sehr gut. In den Wochen vor Ostern habe ich sehr mit mir gearbeitet. Ich habe trainiert und recht bewusst für mich gekocht und gegessen. Auf die #Nascherei verzichtet. Ich liebe #Schokolade, dass muss ich zugeben. Ich habe 5 Kilo geschafft, das ist eine rechte Freude. Na ja mein #Geburtstag und #Ostern waren ein bisschen ein Rückschlag, da ist es rauf und runter gegangen, wie auf der Achterbahn. Bitt euch, wer kann frisch gebackenen Keksen, einer Geburtstagstorte und einem flaumigen #Osterstriezel widerstehen. Macht aber nichts, ich habe damit gerechnet und mir schon vorher bewiesen, dass ich es ändern kann. Heute habe ich mir wieder etwas Gutes getan, feines #Gemüse zu Mittag und knackigen #Salat aus dem Garten. Da fühle ich mich gleich wieder leichter. Morgen werde ich mir wieder Gymnastik gönnen, das bringt den #Kreislauf und auch den Geist in Schwung. Nur von #Veränderung zu träumen ist zu wenig, man muss auch machen. Ich freue mich, dass ich da einige Schalter im Kopf umgelegt habe. Gute Nacht meine Lieben und startet morgen in einen herrlichen Tag