Kartoffel-Kürbispüree

Kartoffel-Kürbispüree

leicht
Von: Gabriela Wärter
Eräpfel - Kürbispüree
400g mehligkochende Erdäpfeln
200g Kürbis
100ml Milch
70g Butter
1EL Salz
1Msp. geriebene Muskatnuss
2Msp. weißer Pfeffer
2 Knoblauchzehen
Kürbiszwiebeln
1 Zwiebel
3EL Kürbiskerne
1KL Mehl
Olivenöl zum Ausbacken
Küchengeräte
Schneidbrett
Gabel
Schneebesen oder -rute
Pfanne
Teller
Topf
Kartoffelstampfer
Gemüseputzmesser, klein spitz
Sparschäler
Küchenreibe, Raspel oder Reibeisen
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
555 kJ
1179 kJ
132 kcal
281 kcal
Fett
9.0 g
19 g
davon gesättigte Fettsäuren
5.0 g
11 g
Kohlenhydrate
9.8 g
21 g
davon Zucker
2.2 g
4.6 g
Protein
3.0 g
6.4 g
Salz
1.2 g
2.5 g

Kartoffel-Kürbispüree

Beschreibung
Kartoffeln und Kürbis zu einem Püree verarbeitet. Die Garnitur besteht aus gebratenen Zwiebelstreifen in einer Kürbiskernpanade. Das Püree kann als Beilage zu Fleisch und Gemüsegerichten serviert werden.
Zubereitung
Kürbis reißen
Kürbis reißen
Die Kartoffeln waschen, schälen, in Stücke schneiden und in Salzwasser weich kochen. Das Kochwasser in ein Gefäß abgießen, und bei Seite stellen. Den Kürbis schälen und mit der Küchenreibe grob reißen. Den Knoblauch schälen, schneiden und fein hacken. Milch erwärmen. Die Kürbisstücke und den Knoblauch den Erdäpfeln beigeben, etwas Kochwasser zugeben und alles mit dem Kartoffelstampfer zerdrücken. Milch und Butter zugeben und alles mit dem Schneebesen gut verrühren.
Zwiebel in Ei wenden
Zwiebel in Ei wenden
Fett in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. Das Ei aufschlagen, salzen und pfeffern und mit dem Ei verrühren. Die Zwiebel mit Mehl bestäuben und dann in Ei wenden.
In Kürbiskernen panieren
In Kürbiskernen panieren
Die Kürbiskerne mit dem Messer fein hacken. Die Zwiebel zugeben und mit den Kernen panieren.
Kürbiskernzwiebel ausbacken
Kürbiskernzwiebel ausbacken
Die Kürbiskernzwiebeln zugeben und alles langsam goldgelb ausbacken. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen.
Kartoffel-Kürbispüree
Kartoffel-Kürbispüree
Das Kartoffeln-Kürbispüree auf heißen Tellern mit den Kürbiszwiebeln garniert überzogen und etwas Kürbiskernöl servieren.

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