super easy low carbfettarm
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
50g Quark
50g
30g Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
Kräuter
1Prise Salz
1Msp. Pfeffer
Küchengeräte
Schneidbrett
Esslöffel
Schüssel
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
268 kJ
354 kJ
64 kcal
85 kcal
Fett
0.9 g
1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren
0.1 g
0.1 g
Kohlenhydrate
4.3 g
5.7 g
davon Zucker
3.9 g
5.1 g
Protein
9.2 g
12 g
Salz
0.1 g
0.1 g

Beschreibung
Zubereitung
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