Tomatenmark

Tomatenmark

super easy low carbfettarm
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
für ein Glas mit 125 Ml
500g vollreife Tomaten
1KL Salz
Küchengeräte
Schneidbrett
Messer mit Wellenschliff
Kochlöffel
Topf
Flotte Lotte (Passiergerät)
Küchensieb
Nährwerte
100g
1 Glas
Brennwert
73 kJ
365 kJ
17 kcal
87 kcal
Fett
0.2 g
1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren
0.0 g
0.2 g
Kohlenhydrate
2.6 g
13 g
davon Zucker
2.5 g
13 g
Protein
0.9 g
4.8 g
Salz
0.6 g
3.0 g

Tomatenmark

Beschreibung
Wer im Garten oder auf Balkon und Terrasse Tomaten anbaut, hat im Herbst oft einen Überschuss. Es ist sehr einfach aus den sonnengereifeten Früchten Tomatenmark zu kochen. Das wird in sterilisierte Gläser abgefüllt gut verschlossen entsteht ein Vakuum und man hat im Winter ganz einfach hausgemachtes Tomatenmark zur Verfügung.
Zubereitung
Tomaten schneiden
Tomaten schneiden
Die Tomaten waschen, Stilansätze entfernen und in Stücke schneiden.
Tomaten kochen
Tomaten kochen
Die Tomaten in einen Topf geben, salzen und aufkochen. Die Temperatur reduzieren und so lange köcheln lassen, bis sie sich von der Schale lösen.
Tomaten passieren
Tomaten passieren
Die gekochte Masse mit Hilfe des Kochlöffels durch ein Sieb passieren. Größere Mengen kann man auch mit der kleinen Lochscheibe mit der flotten Lotte passieren.
Tomatenmark abfüllen
Tomatenmark abfüllen
Das Tomatenmark noch einmal aufkochen und noch kochend heiß in vorbereitete twist off oder Bügelgläser füllen und gut mit dem Deckel verschießen.
Tomatenmark
Tomatenmark
Das Tomatenmark ist kühl und trocken, luftdicht verschlossen sechs Monate haltbar.

Mehr zum Thema

Wir und ausgewählte Dritte setzen Cookies oder ähnliche Technologien für technische Zwecke ein und – mit Ihrer Einwilligung – für die Einbindung von Videos und zur Besuchermessung. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit erteilen, verweigern oder widerrufen, indem Sie auf die Kontrollfläche zugreifen. Im Fall der Ablehnung könnten bestimmte Funktionen nicht verfügbar sein. Für Details lesen Sie bitte unsere Datenschutzerklärung.