Waldpilzsuppe mit Kartoffeln und Gemüse

Waldpilzsuppe mit Kartoffeln und Gemüse

sehr leicht low carb
Von: Gabriela Wärter
50g Kartoffeln
50g Suppengemüse
50g Pilze der Saison Steinpilze, Maronenröhrling
1EL Öl
250ml Gemüsefond oder Suppe
1Prise Salz
1Msp. Thymian
1Msp. Pfeffer
10g Mehl
10g Frischkäse
Petersilie zum Garnieren
Küchengeräte
Schneidbrett
Kochlöffel
Topf
Esslöffel
Schüssel
Sparschäler
Küchensieb
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
248 kJ
1067 kJ
59 kcal
255 kcal
Fett
3.9 g
17 g
davon gesättigte Fettsäuren
1.3 g
5.4 g
Kohlenhydrate
4.6 g
20 g
davon Zucker
0.7 g
3.1 g
Protein
1.4 g
6.0 g
Salz
0.1 g
0.4 g

Waldpilzsuppe mit Kartoffeln und Gemüse

Beschreibung
Es gibt so viele Speisepilze im Wald. Sie sind nicht nur ein wunderbares Geschenk der Natur. Vielleicht gibt es bei dir auch frische Pilze im Wald Ich kann herrliche Gerichte damit kreieren. Eine feine Suppe passt perfekt im Herbst, so habe ich verschiedene Waldpilze mit Suppengemüse und Kartoffeln kombiniert. Aufgegossen wird mit frisch gekochter Rinderbrühe, das macht sie besonders gehaltvoll. Hast du keine Waldpilze zur Verfügung, kannst du diese Suppe auch mit Kräuterseitlingen oder Champignons zubereiten. Wir lieben diese Suppe sehr.
Zubereitung
Gemüse und Kartoffeln vorbereiten
Gemüse und Kartoffeln vorbereiten
Gemüse und Kartoffeln waschen, mit dem Sparschäler schälen. Alles erst in Scheiben, dann in Streifen und zuletzt in mundgerechte Würfel schneiden.
Pilze blättrig schneiden
Pilze blättrig schneiden
Die Pilze putzen, eventuelle Verschmutzungen und Insekten entfernen. Kleine Pilze blättrig schneiden. Hat man nur größere zur Verfügung, wo werden sie in Würfel geschnitten. Ich habe Steinpilze und Maronenröhrlinge gefunden, du kannst aber jeden Speisepilz den du findest und kennst dafür verwenden.
Gemüse und Pilze anbraten
Gemüse und Pilze anbraten
Das Öl im Topf erhitzen, erst die Gemüse- und Kartoffelwürfel darin anbraten, das Gemüse soll keine Farbe nehmen. Die Pilze und die Gewürze zugeben. Mit der Suppe ablöschen, kochen bis das Gemüse bissfest gegart ist.
Suppe mit Mehl und Frischkäse binden
Suppe mit Mehl und Frischkäse binden
Das Mehl und den Frischkäse in einer Schüssel verrühren. Mit einem Sieb diese Masse in die Suppe passieren. So können keine Klümpchen entstehen. Die Suppe noch einmal fünf Minuten bei niedriger Temperatur ziehen lassen.
Waldpilzsuppe mit Kartoffeln und Gemüse
Waldpilzsuppe mit Kartoffeln und Gemüse
Die Suppe wird heiß mit gehackter Petersilie bestreut serviert.

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