super easy
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
400g
1 Paprika
1 courgette
1 courgette
1 Zwiebel
200g Schinken
250g
1 Ei
1Becher Schlagsahne
1EL Salz
2Msp. Pfeffer
Kräuter
Küchengeräte
Schneidbrett
frying pan
Gemüseputzmesser, klein spitz
Pfannen-, Bratenwender oder Küchenfreund
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
924 kJ
13165 kJ
221 kcal
3144 kcal
Fett
11 g
150 g
davon gesättigte Fettsäuren
5.1 g
72 g
Kohlenhydrate
21 g
300 g
davon Zucker
1.5 g
22 g
Protein
10 g
145 g
Salz
1.5 g
21 g

Beschreibung
Zubereitung
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