normal low carb
author: Gabriela Wärter
ingredients
180g Chicken breasts
70g carrots
1 tablespoon of olive oil
4cl white wine
100ml vegetable broth
50ml whipped cream
1 coffeespoon english mustard
1 pinch salt
1 pinch pepper
equipment
cutting board
pan
meat tenderizer
vegetable peeler
slotted spatula
kitchen knife
nutritional information
100g
1 serving
energy
392 kJ
2091 kJ
93 kcal
499 kcal
fat
5.1 g
27 g
saturated_fat
2.1 g
11 g
carbs
2 g
10 g
sugars
1.7 g
9.4 g
protein
8.5 g
45 g
salt
0 g
0.4 g

description & times
instructions
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