super easy
author: Gabriela Wärter
ingredients
180g asparagus
120g puff pastry
20g Chia seeds
equipment
cutting board
baking sheet
pastry wheel
vegetable knife
vegetable peeler
brush
nutritional information
100g
1 serving
energy
829 kJ
2653 kJ
197 kcal
633 kcal
fat
14 g
45 g
saturated_fat
7.8 g
24 g
carbs
14 g
46 g
sugars
1.6 g
5.2 g
protein
3.6 g
11 g
salt
0.4 g
1.3 g

description & times
instructions
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