normal
author: Gabriela Wärter
ingredients
150g minced meat
60g rice
80g onions
200ml strained tomatos
½ tablespoon of salt
2 pinches pepper
1 pinch chili powder
2 cloves of garlic
1 twig thyme
1 twig parsley
1 pinch crystal sugar
1 tablespoon of sunflower oil
2 squash blossoms
equipment
cutting board
tablespoon
bowl
slotted spatula
kitchen knife
nutritional information
100g
1 serving
energy
412 kJ
3761 kJ
98 kcal
898 kcal
fat
4.5 g
41 g
saturated_fat
1.6 g
14 g
carbs
9.5 g
87 g
sugars
3.2 g
29 g
protein
4.6 g
42 g
salt
0.9 g
8.5 g

description & times
instructions
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