hard low carb
Auteur: Gabriela Wärter
ingrédients
800g roast joint
100 rice
40g dried tomatoes
50g bacon
50g gherkins
1 brindille thym
2 brindilles persil
1 brindille basilic
1CáS ciboulette
80g oignons
3 gousses d'ail
3CáS sunflower oil
125ml vin rouge
500ml beef broth
1 petite cuillère sel
4 pointes poivre
appareils de cuisine
planche à hacher
frying pan
casserole
ladle
l'attendrisseur
Couteau à légumes, petit pointu
la pelle á poisson
couteau de cuisine
Information nutritionnelle
100g
1 portion
condensation
597 kJ
1993 kJ
142 kcal
475 kcal
graisse
8.8 g
29 g
dont acides gras saturés
2.6 g
8.9 g
hydrates de carbone
2.1 g
7 g
dont sucre
1.8 g
6.2 g
protéine
12 g
42 g
sel
0.6 g
2 g

description et horaires
préparation
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