Steirisches Apfelkraut

Steirisches Apfelkraut

leicht
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
200g Weißkraut
70g Zwiebeln
2EL Öl
1KL Honig
1KL Salz
2Msp. Pfeffer
1Msp. Chilipulver
100g Äpfel
Küchengeräte
Schneidbrett
Kochlöffel
Topf
Sparschäler
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
334 kJ
1324 kJ
80 kcal
316 kcal
Fett
5.2 g
21 g
davon gesättigte Fettsäuren
0.8 g
3.0 g
Kohlenhydrate
7.2 g
29 g
davon Zucker
6.8 g
27 g
Protein
1.0 g
3.9 g
Salz
0.8 g
3.0 g

Steirisches Apfelkraut

Beschreibung
Kraut ist ein sehr vielseitiges Gemüse. In diesem Rezept ist es kombiniert mit Apfelstücken und Honig. Es passt zu Fleisch, Knödeln oder Strudeln. Das Apfelkraut ist vegan ohne jeglichen tierischen Produkte.
Zubereitung
Äpfel in grobe Würfel schneiden
Äpfel in grobe Würfel schneiden
Die Zwiebel schälen, schneiden und hacken. Das Kraut waschen und in dünne Streifen schneiden. Den Apfel schälen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und in grobe Würfel schneiden.
Kraut rösten
Kraut rösten
Öl in der Pfanne erhitzen, die Zwiebeln, das Kraut, Salz, Pfeffer, Chilipulver und den Honig zugeben und alles unter ständigem Wenden braun rösten. Mit dem Weißwein ablöschen und köcheln lassen.
Äpfelstücke zugeben
Äpfelstücke zugeben
Die Apfelstücke zum Kraut geben und kurz mit dünsten.
Apfelkraut
Apfelkraut
Das Apfelkraut heiß servieren. Es kann auch auf Vorrat zubereitet und gewärmt werden.

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