Griechisches Fladenbrot

leicht fettarm
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
400g Mehl
1EL Zucker
1EL Salz
2EL Olivenöl
1 Päckchen gefriergetrocknete Germ
125ml Milch
Sesamkörner Zum Bestreuen
Küchengeräte
Backblech
Handmixer oder Küchenmaschine Kenwood
Küchenmesser
Pinsel
Nährwerte
100g
1 Stück
Brennwert
1157 kJ
799 kJ
276 kcal
190 kcal
Fett
1.8 g
1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren
0.7 g
0.4 g
Kohlenhydrate
55 g
38 g
davon Zucker
3.4 g
2.3 g
Protein
8.3 g
5.7 g
Salz
1.8 g
1.2 g

Griechisches Fladenbrot

Beschreibung
Mediterranes Gebäck mit knusprigem Sesam, zum Füllen oder als Beilage zu Eintöpfen. Es schmeckt auch mit Aufstrichen oder zum Frühstück. Sehr einfach herzustellen und ein Gebäck, das auch Anfängern in der Küche gelingen wird.
Zubereitung
Mehl mit Hefe
Mehl mit Hefe gut vermischen.
Das Mehl in der Mikrowelle einige Sekunden erwärmen. Begünstigt das Wachstum der Hefepilze.
Milch zugeben
Salz und Zucker in der Milch auflösen. Die Milch lauwarm erwärmen. Mit einem Knethaken die Milch einarbeiten. Der Teig soll glatt werden.
gehen lassen
Den Teig aus der Maschine nehmen. mit einem Tuch abgedeckt an einem warmen Ort gehen lassen.
Fladen formen
Eine Rolle formen, Stücke abschneiden, daraus Kugeln und in weiterer Form Fladen formen.
mit Sesam bestreuen
Auf ein mit Backtrennpapier belegtes Blech legen. Mit Olivenöl bestreichen und mit Sesamkörnern bestreuen, noch einmal zugedeckt zehn Minuten gehen lassen.
Griechisches Fladenbrot
Das Fladenbrot im Backrohr bei 180° goldgelb backen.
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