Spargelcupcakes

Spargelcupcakes

sehr leicht low carb
Von: Gabriela Wärter
480g festkochende gekochte Erdäpfel
480g blanchierter Spargel
12EL Eier
6EL Schlagobers
120g geriebenen Grana Padano
6Prisen Salz
6Msp. Pfeffer
6Msp. geriebene Muskatnuss
Frischkäsetopping
120g Frischkäse mit Kräutern
120g griechisches Joghurt 10% Fett
6Prisen Salz
6Msp. Pfeffer
6EL geschnittener Schnittlauch
für die Muffinsform
30g zerlassene Butter
1 ½EL Semmelbrösel
Küchengeräte
Glas
Teller
Esslöffel
Gemüseputzmesser, klein spitz
Muffinsformen Herz
Pinsel
Nährwerte
100g
1 Stück
Brennwert
536 kJ
1438 kJ
128 kcal
343 kcal
Fett
8.3 g
22 g
davon gesättigte Fettsäuren
5.0 g
13 g
Kohlenhydrate
6.9 g
18 g
davon Zucker
1.7 g
4.7 g
Protein
6.3 g
17 g
Salz
0.3 g
0.8 g

Spargelcupcakes

Beschreibung
Pikante Muffins haben einen besonderen Reiz. Hier werden Erdäpfelscheiben in eine ausgefettete Muffinsform geschichtet, dazwischen stecke ich dann blanchierten Spargel. Der Muffin wird dann mit einem Eiguss ausgefüllt, mit Käse bestreut und im Ofen langsam gebacken. Vor dem Herauslösen etwas Abkühlen lassen. Damit daraus ein Cupcake wird, bekommt er ein Topping aus Frischkäse und griechischem Joghurt und wird mit Spargelspitzen garniert. Das vegetarische Spargelgericht passt als warme Vorspeise, als Beilage oder als Hauptspeise zu vielen Anlässen wie Muttertag, Geburtstag, es passt auch auf das Partybuffet.
Zubereitung
Gemüse schneiden
Gemüse schneiden
Die Muffinsform innen mit zerlassener Butter bepinseln und mit Bröseln bestreuen. Schnittlauch fein schneiden. Die Erdäpfel in gleichmäßige Scheiben schneiden. Die blanchierten Spargelstangen in fünf Zentimeter Stücke schneiden. Die Spargelspitzen halbieren und für die Garnierung zur Seite legen.
In Formen schichten
In Formen schichten
Backofen auf 180°C Umluft vorheizen. Die Form mit Erdäpfelscheiben auslegen, die Spargelstücke hinein stellen und die Zwischenräume fest mit Erdäpfeln ausfüllen.
Käse einrühren
Käse einrühren
Für den Guss das Obers mit dem Ei, Salz, Pfeffer und dem Käse gut verrühren.
Mit Eiguss übergießen
Mit Eiguss übergießen
Mit einem Löffel den Eiguss über den Erdäpfeln verteilen, mit Käse bestreuen. In den Backofen schieben und auf mittlerer Schiene 20 Minuten backen.
Gebackene Muffins
Gebackene Muffins
Ist er Eiguss gestockt, Form aus dem Ofen nehmen. Einige Minuten stehen lassen, vorsichtig vom Rand lösen und aus der Form heben.
Frischkäsetopping
Frischkäsetopping
Den Frischkäse, Joghurt, Salz, Pfeffer und Schnittlauch verrühren. Topping in einen Dressiersack füllen. Man kann sie auch mit einem Löffel formen und auf den Muffin setzen
Spargelcupcake garnieren
Spargelcupcake garnieren
Topping auf den Spargelcupcake dressieren, mit Spargelspitzen garnieren.

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