Ein Wurstsalat mit frischem Gemüse schmeckt hervorragend und hilft auch den Fleischkonsum zu reduzieren. Die Aubergine und die Bohnen werden in Fett angeschwitzt und dann in etwas Marinade weich gedünstet. Alle anderen Zutaten werden Mundgericht geschnitten. Eine klassische Essig Öl Marinade gibt dann den perfekten Geschmack. Ein erfrischender und leichter Genuss ganz besonders für heiße Sommertage.
Zubereitung
Aubergine schneiden
Öl in der Pfanne erhitzen, den Stielansatz der Aubergine entfernen, halbieren und in mundgerechte Würfel schneiden. Zusammen mit den geputzten Bohnen in heißem Öl anschwitzen.
Bohnen dünsten
einen Löffel Marinade zugeben, mit einem Deckel abdecken und das Gemüse bissfest dünsten.
Zucchini schneiden
Knoblauch und Zwiebel schälen, in feine Stücke schneiden. Die Zucchini in mundgerechte Würfel schneiden.
Wurst schneiden
Die Wurst in feine Streifen schneiden, die Paradeiser in mundgerechte Stücke scheniden.
Wurstsalat vermischen
Die Zutaten in eine Schüssel geben, mit Marinade übergießen und alles gut vermischen.
Wurstsalat servieren
Den Wurstsalat bis zum Servieren kalt stellen. Mit Basilikum und Schnittlauch garniert schmeckt er besonders gut.
Werbung: Als Amazon-Partner verdient euromeal.com an qualifizierten Käufen. Das bedeutet, dass euromeal.com eine kleine Provision bekommt, wenn du ein Produkt auf Amazon kaufst, auf das du per Klick über diese Seite gekommen bist. Der Preis erhöht sich für dich aber nicht!