Steirisches Wurzelfleisch

schwer low carb
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
200g Schweineschulter (möglich sind Schulter, Bauchfleisch, Schopf oder Stelze)
50g Zwiebeln
100g Karotten
40g Sellerie
1 Knoblauchzehe
1Msp. Pfeffer
2 Prisen Salz
1 Lorbeerblatt
1EL Essig
20g Glas geriebener Kren
250ml Gemüsefond oder Wasser
Küchengeräte
Schneidbrett
Topf
Gemüsehobel
Sparschäler
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
316 kJ
2133 kJ
75 kcal
509 kcal
Fett
4.9 g
33 g
davon gesättigte Fettsäuren
1.9 g
13 g
Kohlenhydrate
2 g
13 g
davon Zucker
1.8 g
12 g
Protein
5.6 g
37 g
Salz
0 g
0.4 g

Steirisches Wurzelfleisch

Beschreibung
Steirisches Wurzelfleisch findet man auch manchmal als Krenfleisch auf österreichischen Speisekarten ist ein herzhaftes Schweinefleischgericht. Das Fleisch wird mit viel Gemüse und Gewürzen gekocht und dann mit Kren, einer Gemüsegarnitur und Suppe serviert. Dazu passen Erdäpfeln besonders gut.
Zubereitung
Fleisch in die Suppe einlegen
Den heißen Gemüsefond in einen Topf füllen, Gewürze, geschälte Zwiebeln, Knoblauchzehen zugeben und zum Kochen bringen. Das Fleisch waschen und einlegen. Dreißig Minuten kochen.
Gemüse schneiden
Das Gemüse waschen, mit dem Sparschäler putzen und in Streifen schneiden.
Gemüse einlegen
Das Gemüse zirka Minuten vor Ende der Garzeit zum Fleisch in die Suppe einlegen und bissfest kochen.
Steirisches Wurzelfleisch servieren
Auf einem vorgewärmten Teller die Fleischstücke auflegen und mit gekochtem Wurzelwerk bedecken. Mit Suppe übergießen. Zuletzt mit Kren und gehackter Petersilie bestreuen. Dazu passen gekochte Salzkartoffel.
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