Esterhazyrostbraten

schwer low carb
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
180g Rostbraten
50g Zwiebeln
70ml Suppe
1TL Salz
1Msp. Pfeffer
1Msp. Chilipulver
100g Suppengemüse
50g Butter
1EL Crème fraîche
1TL Mehl
4Stk. Kapern
Mehl zum Wenden
2EL Öl zum Anbraten
Küchengeräte
Schneidbrett
Bratpfanne
Kochlöffel
Pfanne
Teller
Fleischklopfer
Gemüseputzmesser, klein spitz
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
751 kJ
3528 kJ
179 kcal
842 kcal
Fett
13 g
63 g
davon gesättigte Fettsäuren
7.7 g
36 g
Kohlenhydrate
2.4 g
11 g
davon Zucker
1.6 g
7.5 g
Protein
12 g
57 g
Salz
1 g
4.9 g

Esterhazyrostbraten

Beschreibung
Das österreichische Fürstengeschlecht der Esterhazy hat diesem feinen Rindfleisch seinen Namen gegeben. Der Rostbraten wird gebraten und dann weich gedünstet. Serviert wird dieses Gericht mit in Butter geschwenkten fein geschnittenen Gemüsestreifen,. diese Garnitur ist das Kennzeichen für den Esterhazyrostbraten.
Zubereitung
Rostbraten in Mehl wenden
Die Rostbratenschnitten waschen, trocken tupfen und mit dem Fleischmesser an den Rändern einschneiden, damit sich die Bindehaut beim anbraten nicht zusammenzieht und sich das Fleisch nicht aufwölbt. Mit Frischhaltefolie abdecken und vorsichtig klopfen. Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und auf einer Seite in Mehl tauchen.
Fleisch anbraten
Fett in einer Pfanne erhitzen, das Fleisch mit der bemehlten Seite in das Fett einlegen und langsam braten. Beginnt Fleischsaft auf der Oberseite auszutreten wenden, auf der zweiten SEite ebenfalls langsam braten.
Zwiebel fein schneiden
Zwiebeln schälen, zusammen mit den Kapern fein schneiden. Fleisch aus der Pfanne heben und warm stellen. Zwiebeln und Kapern im Bratenfond anschwitzen, mit Suppe ablöschen.
Fleisch weich dünsten
Das Fleisch in den Bratensaft einlegen und darin weich dünsten.
geschnittenes Gemüse
Das Gemüse waschen und putzen. Erst in dünne Scheiben, dann in Streifen schneiden.
Gemüse in Butter dünsten
Butter langsam erhitzen, die gemüsestreifen darin bissfest dünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Sauce binden
Das Fleisch aus der Sauce nehmen und warm stellen. Die Creme fraiche mit dem Mehl verrühren, mit einem Sieb in die Sauce einrühren. Auf dem Herd bei niedriger Temperatur fünf Minuten ziehen lassen.
Esterhazyrostbraten
Dieses Gericht zählt zu den Klassikern der österreichischen Küche. Man richtet das Fleisch in der Sauce an und verteilt die Gemüsegarnitur darüber. Zuletzt wird es noch mit Petersilie bestreut . Dazu passen Erdäpfelgerichte oder Nudeln
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