Gebratener gefüllter Schweinebauch mit Möhrensternen

Gebratener gefüllter Schweinebauch mit Möhrensternen

hard low carb
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
800g Schweinebauch
500g Hackfleisch
100g Möhren
100g gelbe Rüben
80g Gewürzgurken
80g Zwiebeln
1EL
1EL Salz
1TL Pfeffer
1EL caraway seeds
1 Ei
50g Paniermehl
50g sunflower oil
700ml Suppe oder Wasser
Küchengeräte
Schneidbrett
Gemüseausstecher
frying pan
Topf
Schaschlikspieße
Kelle
Küchengarn
Fleischgabel
Gemüsehobel
Gemüseputzmesser, klein spitz
Sparschäler
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
666 kJ
2127 kJ
159 kcal
508 kcal
Fett
12 g
38 g
davon gesättigte Fettsäuren
4.5 g
14 g
Kohlenhydrate
3.4 g
11 g
davon Zucker
1.4 g
4.5 g
Protein
9.6 g
31 g
Salz
1.0 g
3.1 g

Gebratener gefüllter Schweinebauch mit Möhrensternen

Beschreibung
Schweinebauch lässt sich gut einschneiden und füllen. Dieser Festtagsbraten hat eine Füllung aus gemischtem Hackfleisch. In die Füllung sind in Herz und Sternform geschnittene Möhren eingearbeitet. So bekommt der saftige Braten nach dem Aufschneiden sein festliches Aussehen. Dieser Braten lässt sich gut vorbereiten, man kann ihn kurz vor dem Servieren noch einmal erwärmen.
Zubereitung
Möhren dressieren
Möhren dressieren
Möhre, Rübe und Zwiebel schälen. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und Möhre und Rübe fünf Minuten blanchieren. Die Zwiebel mit dem Hobel schneiden. Mit den Ausstechformen und einem scharfen Messer Rübe und Möhre in Stern und Herzform bringen. Man kann das Gemüse einfach nur geschält verwenden.
Gewürzgurke schneiden
Gewürzgurke schneiden
Die Gewürzgurke in Scheiben und in grobe Würfel schneiden.
Fleischfüllung mischen
Fleischfüllung mischen
Das Hackfleisch, gehackten Zwiebel, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Ei, Gurkenwürfel und Brösel in eine Schüssel geben und gut vermischen.
Tasche einschneiden
Tasche einschneiden
Den Schweinebauch abwaschen, trocken tupfen. Mit einem scharfen Messer eine Tasche in das Fleisch schneiden. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel innen und außen würzen.
Schweinebauch füllen
Schweinebauch füllen
Die Füllung fest in die Tasche drücken. Das Motivgemüse in die Füllung schieben.
Schwarte schröpfen
Schwarte schröpfen
Das Fleisch übereinander ziehen und mit Spießen gut verschließen. Mit einem scharfen Messer die Schwarte alle Zentimeter einschneiden. Mit Küchengarn fest umwickeln und in eine gleichmäßige Form bringen,
Braten rundum anbraten
Braten rundum anbraten
Backofen auf 200°C Umluft vorheizen. Öl in der Pfanne erhitzen. Den Braten darin rundum langsam anbraten. Mit Suppe oder Wasser ablöschen und im Backofen auf mittlerer Schiene 180° Minuten braten. Immer wieder im Saft wenden und mit Bratensaft übergießen. Sollte zu viel Saft verdunsten, während des Bratens mit Wasser aufgießen.
In Scheiben schneiden
In Scheiben schneiden
Den Braten aus dem Saft heben. Küchengarn und Spieße entfernen und das Fleisch in Scheiben schneiden.
Gebratener gefüllter Schweinebauch mit Möhrenstern
Gebratener gefüllter Schweinebauch mit Möhrenstern
Den gebratenen gefüllten Schweinebauch heiß mit mit Bratensaft übergossen servieren. Dazu passen Reis, Knödel und Salat.
Mehr Informationen zu "Gedünsteter Reis"

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