Gefüllte gebratene Aubergine

Gefüllte gebratene Aubergine

mittel
Von: Gabriela Wärter
1800g Auberginen
1350g Rinderhackfleisch
450g gekochter Reis
900g Zwiebeln
18 Knoblauchzehen
900ml passierte Tomaten
9TL Salz
18Msp. Pfeffer
9Msp. Chilipulver
9Prisen Kristallzucker
9Zweige Petersiliengrün
9EL Olivenöl
Küchengeräte
Schneidbrett
Kochlöffel
Pfanne
Gemüseputzmesser, klein spitz
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
427 kJ
3293 kJ
102 kcal
786 kcal
Fett
4.1 g
32 g
davon gesättigte Fettsäuren
1.4 g
11 g
Kohlenhydrate
8.8 g
67 g
davon Zucker
2.8 g
21 g
Protein
7.4 g
57 g
Salz
0.7 g
5.4 g

Gefüllte gebratene Aubergine

Beschreibung
In diesem Jahr gab es neben den eiförmigen auch eine Staude längliche Auberginen. Sie lassen sich wunderbar mit Fleisch füllen, durch ihren langen schlanken Wuchs kann man sie herrlich zu einem Kranz formen. Natürlich kannst du jede Aubergine mit dieser Füllung zubereiten. Die Aubergine wird dann in Tomatensauce gebraten und auch mit ihr heiß serviert. Der Reis in der Fleischfüllung macht diese flaumiger und leichter. Ein ganz leckeres Gemüsegericht, das man perfekt vorbereiten und vor dem Servieren wärmen kann.
Zubereitung
Tomatensauce köcheln lassen
Tomatensauce köcheln lassen
Zwiebel und Knoblauch schälen, schneiden und fein hacken. Petersilie zupfen fein hacken. Öl in der Pfanne erhitzen, die Hälfte von Zwiebel und Knoblauch darin anschwitzen, mit den passierten Tomaten ablöschen, mit Salz, Pfeffer, Chili und Zucker würzen und köcheln lassen.
Fleischfüllung vorbereiten
Fleischfüllung vorbereiten
Das Hackfleisch in eine Schüssel geben, Reis, Zwiebel, Knoblauch und Petersilie zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und alles gut durchmischen.
Aubergine einschneiden
Aubergine einschneiden
Stielansatz der Frucht entfernen. Die Aubergine im Abstand von zwei Zentimetern einschneiden. Darauf achten, die Schale nicht ganz durchzuschneiden.
Aubergine füllen
Aubergine füllen
Das Fleisch in die Einschnitte füllen.
Kranz formen
Kranz formen
Aus der Aubergine einen Kranz formen, die Füllung gut am Rand festdrücken
In die Sauce legen
In die Sauce legen
Die gefüllte Aubergine in die vorbereitete Sauce legen.
Im Ofen braten
Im Ofen braten
Im Backofen auf mittlerer Schiene 15 bis 20 Minuten braten.
Gefüllte gebratene Aubergine
Gefüllte gebratene Aubergine
Die gefüllte gebratene Aubergine wird heiß zusammen mit der Tomatensauce serviert.

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