Aubergine schneiden
Zwiebel, Knoblauch schälen und fein schneiden. Öl in der Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig anschwitzen. Stielansatz der Aubergine entfernen, halbieren und kreuzweise mehrmals einschneiden. Dir Frucht dabei nicht ganz durchschneiden. Petersilie grob schneiden.
Gefüllte gebratene Aubergine
Zutaten
1000g
Auberginen
720g
Hackfleisch
200g
gekochter Reis
320g
Zwiebeln
8
Knoblauchzehen
4Zweige
Petersiliengrün
500ml
passierte Tomaten
200ml
Wasser
4TL
Honig
4Msp.
Zimt
4TL
Salz
8Msp.
Pfeffer
8EL
Olivenöl
Küchengeräte
Schneidbrett
Kochlöffel
Pfanne
Esslöffel
Schüssel
Auflaufform
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1
Portion
Brennwert
438 kJ
4027 kJ
105 kcal
962 kcal
Fett
5.8 g
53 g
davon gesättigte Fettsäuren
1.9 g
17 g
Kohlenhydrate
8.0 g
74 g
davon Zucker
2.9 g
26 g
Protein
5.0 g
46 g
Salz
0.8 g
7.2 g
Gefüllte gebratene Aubergine
Beschreibung
Auberginen sind ein sehr feines Gemüse, Man kann sie sehr einfach füllen. In diesem Rezept werden sie einfach kreuzweise eingeschnitten in diese Schnitte kommt eine pikant gewürzte Fleischfüllung. Gebraten werden sie in Paradeissauce im Ofen. Ein leckeres Gericht, das in dreißig Minuten servierfertig ist, toll aussieht und schmeckt.
Zubereitung
Sauce vorbereiten
Die Hälfte der angeschwitzten Zwiebeln zum Fleisch in eine Schüssel geben. Das Tomatenmark und das Wasser zu den Zwiebeln in die Pfanne geben, mit Salz, Pfeffer, Zimt und Honig würzen. Auf dem Herd köcheln lassen.
Auberginen füllen
Fleisch, Reis, Zwiebeln,, Gewürze und Petersilie in eine Schüssel geben alles gut vermischen. Die Füllung mit dem Löffelstiel in die Schnitte drücken.
Auberginen braten
Die Sauce in eine Auflaufform geben, die Auberginen hinein setzen. Aus der restlichen Füllung Fleischbällchen formen und ebenfalls in die Sauce legen. Im Backofen auf mittlerer Schiene bei 200°C Umluft ca. zwanzig Minuten braten.
Gebratene gefüllte Auberginen
Die gebratenen gefüllten Auberginen werden sofort heiß serviert. Als Beilage passen Salat, Reis oder Erdäpfel besonders gut.
