hard low carb
author: Gabriela Wärter
ingredients
180g Turkey Schnitzels
4 bars asparagus
20g ham
20g Emmental cheese
1 teaspoon salt
1 pinch pepper
1 egg
1 tablespoon of milk
flour
oil
equipment
cutting board
fork
pan
plate
bowl
meat tenderizer
vegetable knife
vegetable peeler
slotted spatula
nutritional information
100g
1 serving
energy
265 kJ
2372 kJ
63 kcal
566 kcal
fat
2.7 g
24 g
saturated_fat
1.2 g
10 g
carbs
1.5 g
13 g
sugars
1.5 g
13 g
protein
7.9 g
70 g
salt
0.6 g
5.8 g

description & times
instructions
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