Aubergine schneiden
Zwiebel, Knoblauch schälen und fein schneiden. Öl in der Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig anschwitzen. Stielansatz der Aubergine entfernen, halbieren und kreuzweise mehrmals einschneiden. Dir Frucht dabei nicht ganz durchschneiden. Petersilie grob schneiden.
Gefüllte gebratene Aubergine
250g
Auberginen
180g
Faschiertes
50g
gekochter Reis
80g
Zwiebeln
2
Knoblauchzehen
1 Zweig
Petersiliengrün
125ml
passierte Paradeiser
50ml
Wasser
1TL
Honig
1Msp.
Zimt
1TL
Salz
2Msp.
Pfeffer
2EL
Olivenöl
100g
1 Portion
Brennwert
438 kJ
4026 kJ
104 kcal
961 kcal
Fett
5.8 g
53 g
davon gesättigte Fettsäuren
1.8 g
17 g
Kohlenhydrate
8 g
73 g
davon Zucker
2.8 g
26 g
Protein
4.9 g
45 g
Salz
0.7 g
7.1 g
Gefüllte gebratene Aubergine
Beschreibung
Auberginen sind ein sehr feines Gemüse, Man kann sie sehr einfach füllen. In diesem Rezept werden sie einfach kreuzweise eingeschnitten in diese Schnitte kommt eine pikant gewürzte Fleischfüllung. Gebraten werden sie in Paradeissauce im Ofen. Ein leckeres Gericht, das in dreißig Minuten servierfertig ist, toll aussieht und schmeckt.
Sauce vorbereiten
Die Hälfte der angeschwitzten Zwiebeln zum Fleisch in eine Schüssel geben. Das Tomatenmark und das Wasser zu den Zwiebeln in die Pfanne geben, mit Salz, Pfeffer, Zimt und Honig würzen. Auf dem Herd köcheln lassen.
Auberginen füllen
Fleisch, Reis, Zwiebeln,, Gewürze und Petersilie in eine Schüssel geben alles gut vermischen. Die Füllung mit dem Löffelstiel in die Schnitte drücken.
Auberginen braten
Die Sauce in eine Auflaufform geben, die Auberginen hinein setzen. Aus der restlichen Füllung Fleischbällchen formen und ebenfalls in die Sauce legen. Im Backofen auf mittlerer Schiene bei 200°C Umluft ca. zwanzig Minuten braten.
Gebratene gefüllte Auberginen
Die gebratenen gefüllten Auberginen werden sofort heiß serviert. Als Beilage passen Salat, Reis oder Erdäpfel besonders gut.
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