Bunter Wurstsalat

mittel low carb
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
400g Extrawurst
100g Emmentaler
80g Zwiebeln
100g Paradeiser
100g halbe Gurken
100g Zucchini
80g Paprika
2EL Essig
2Msp. Pfeffer
2 gekochte Eier
2EL Öl
1 halber Bund Schnittlauch
1TL Senf
300ml Wasser
2EL Kristallzucker
Küchengeräte
Schneidbrett
Schüssel
Gemüseputzmesser, klein spitz
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
563 kJ
2040 kJ
134 kcal
487 kcal
Fett
10 g
38 g
davon gesättigte Fettsäuren
4.1 g
14 g
Kohlenhydrate
2.7 g
9.8 g
davon Zucker
2.6 g
9.7 g
Protein
7 g
25 g
Salz
0.5 g
1.9 g

Bunter Wurstsalat

Beschreibung
Der Wurstsalat ist eine feine Zwischenmahlzeit oder ein Hauptgericht für heiße Tage. Er wird aber auch bei Partys und Buffets gerne gesehen oder als kalte Vorspeise serviert. Neben Wurst und Käse kommen noch verschiedene geschnitten Gemüse für den herrlichen Geschmack. Die verschiedenen Farben machen ihn auch zu einem Augenschmaus.. Er lässt sich sehr einfach vorbereiten, so zieht er gut durch.
Zubereitung
Marinade zubereiten
In einer Schüssel Essig, Pfeffer, Zucker, Senf und ein viertel Liter Wasser verrühren.
Wurst und Käse schneiden
Die Extrawurst und den Käse in Streifen schneiden. Zur Marinade geben.
Gemüse vorbereiten
Die Zwiebel schälen, halbieren, fächerförmig einschneiden und fein schneiden. Die Tomaten halbieren, die Stielansätze entfernen und in Achtel schneiden. Die Gurke halbieren und in dünne Scheiben schneiden. .
durchrühren
Den Schnittlauch fein schneiden und drüber streuen. Öl zugeben und den Wurstsalat vorsichtig um rühren. Die Eier schälen und in Viertel schneiden.
Bunter Wurstsalat mit Gemüse
Den Wurstsalat mit den Eiern und gehackten Kräutern garnieren. Bis zum Servieren kalt stellen.
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