Paprikahähnchen

Paprikahähnchen

leicht low carb
Von: Gabriela Wärter
1400g Huhn
350g große Zwiebeln
7EL Paprikapulver edelsüß
7Msp. Chilipulver
7TL Salz
7KL Essig
7 Knoblauchzehen
28cl Weißwein
560ml Tomatenmark
28cl Schlagsahne
7EL Öl
Paprikagarnitur
420g Paprika
7KL Öl
7Msp. Pfeffer
Küchengeräte
Schneidbrett
Pfanne
Pfannen-, Bratenwender oder Küchenfreund
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
586 kJ
2947 kJ
140 kcal
704 kcal
Fett
9.1 g
46 g
davon gesättigte Fettsäuren
2.9 g
15 g
Kohlenhydrate
3.6 g
18 g
davon Zucker
3.2 g
16 g
Protein
9.6 g
48 g
Salz
1.2 g
6.2 g

Paprikahähnchen

Beschreibung
Das Paprikahähnchen zählte gegen Ende des 18 Jahrhunderts zu den Nobelgerichten. Es wurde danach in die gut bürgerliche Küche übernommen und hat bis heute nicht an Beliebtheit verloren. Das Hühnerfleisch wir angebraten, papriziert und weich gedünstet. Es ist ein Gericht, das schnell und sehr einfach zubereitet wird, es eignet sich gut zum Vorbereiten und man kann es auch portionsweise einfrieren.
Zubereitung
Huhn vorbereiten
Huhn vorbereiten
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, schneiden und fein hacken. Öl in der Pfanne erhitzen. Die Hühnerteile waschen, trocken tupfen, und die Haut abziehen.
Knochen auslösen
Knochen auslösen
Mit dem Küchenmesser einschneiden und die Knochen aus dem Fleisch auslösen.
Hühnerfleisch braten
Hühnerfleisch braten
Die Zwiebel im Fett anschwitzen, das Hühnerfleisch einlegen und rundum langsam braten.
Flesich paprizieren
Flesich paprizieren
Das Paprikapulver über das Fleisch streuen und durch rühren, mit Essig und Weißwein ablöschen und reduzieren lassen. Das Paradeismark, den Knoblauch zugeben, mit Salz und Chilipulver würzen und mit einem Deckel abgedeckt weich dünsten.
Sauce mit Obers aufmontieren
Sauce mit Obers aufmontieren
Die Sauce mit Obers aufmontieren und noch fünf Minuten ziehen lassen. Paprika in dünne Scheiben schneiden, Pfeffern und in einer Pfanne mit einem Kaffeelöffel Öl anschwitzen.
Paprikahähnchen
Paprikahähnchen
Das Paprikahähnchen heiß servieren und mit den gebratenen Paprikastreifen garnieren. Als Beilage passen Nudeln oder Nockerln.

Ähnliche Rezepte

Mehr zum Thema

Wir und ausgewählte Dritte setzen Cookies oder ähnliche Technologien für technische Zwecke ein und – mit Ihrer Einwilligung – für die Einbindung von Videos und zur Besuchermessung. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit erteilen, verweigern oder widerrufen, indem Sie auf die Kontrollfläche zugreifen. Im Fall der Ablehnung könnten bestimmte Funktionen nicht verfügbar sein. Für Details lesen Sie bitte unsere Datenschutzerklärung.