Gemüse schneiden
Backofen auf 180°C vorheizen. Zucchini und Paprika waschen. In zwei Zentimeter dicke Streifen schneiden. Die Gemüsestreifen sollten zwei Finger länger sein, als die Breite des Fleisches.
Schweinefleischröllchen mit Zucchini - Paprikafüllung im Speckmantel
Zutaten
200g
Schweinsschnitzel von der Oberschale
50g
geschnittenen Hamburgerspeck
80g
Zucchini
50g
roter Paprika
60g
Zwiebeln
100g
Tomatenstücke in der Dose
2EL
Wasser
2Prisen
Salz
1Msp.
Pfeffer
1Prise
Kristallzucker
1EL
Sonnenblumenöl
Küchengeräte
Frischhaltefolie
Zahnstocher
Küchengarn
Fleischklopfer
Pfannen-, Bratenwender oder Küchenfreund
Schlemmerpfanne
Nährwerte
100g
1
Portion
Brennwert
497 kJ
2834 kJ
119 kcal
677 kcal
Fett
8.3 g
47 g
davon gesättigte Fettsäuren
2.9 g
17 g
Kohlenhydrate
1.9 g
11 g
davon Zucker
1.8 g
11 g
Protein
9.3 g
53 g
Salz
0.6 g
3.1 g
Schweinefleischröllchen mit Zucchini - Paprikafüllung im Speckmantel
Beschreibung
Zartes Schweinefleisch im Speckmantel gefüllt mit Paprika- und Zucchinistreifen. So entsteht beim Aufschneiden ein buntes Muster. Die angebratenen Fleischröllchen werden im Ofen in Paradeissauce geschmort. Einige Minuten vor Ende der Garzeit kommen noch Zucchini und Paprikastreifen in die Sauce. Darauf werden die aufgeschnittenen Röllchen dann serviert. Ein leichtes Sommerrezept mit dem man die Ernte aus dem eigenen Garten wunderbar verkochen kann.
Zubereitung
Fleischröllchen füllen
Die Schnitzel mit dem Fleischklopfer gleichmäßig dick plattieren. Mit Salz würzen. Auf Frischhaltefolie die Speckstreifen überlappend auflegen, das vorbereitet Fleisch darauf geben und ein Päckchen aus Zucchini und Paprikastreifen auf eine Seite legen. Mit Hilfe der Folie fest einrollen und mit Zahnstochern feststecken.
Mit Küchengarn binden
Das Öl in der Schlemmerpfanne erhitzen. Mit dem Küchengarn die Röllchen umwickeln und festbinden.
Fleischröllchen anbraten
Die Fleischröllchen einlegen und rundum langsam braten. Die Zwiebeln zugeben und glasig anschwitzen. Die Tomatenstücke und das Wasser zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Im Ofen auf mittlerer Schiene schmoren.
Gemüsestreifen zugeben
Die Fleischröllchen immer wieder in der Sauce wenden. Nach 25 Minuten die übrigen Gemüsestreifen in die Sauce einlegen und ziehen lassen.
Schweinefleischröllchen mit Zucchini - Paprikafüllung im Speckmantel
Die Schweinefleischröllchen aus der Sauce heben und das Küchengarn entfernen. In der Mitte durchschneiden. Auf den Gemüsestreifen und der Sauce anrichten und heiß servieren. Dazu passen Nudeln oder Kartoffeln als Beilage besonders gut.
