Spaghetti bolognese mit Kürbis

Spaghetti bolognese mit Kürbis

sehr leicht
Von: Gabriela Wärter
960g Spaghetti
960g Hackfleisch
400g Zwiebeln
640g Kürbis
8 Knoblauchzehen
1000ml passierte Tomaten
8KL Paprikapulver edelsüß
8Msp. Chilipulver
8Msp. Pfeffer
8TL Oregano
8EL Schnittlauch
16EL Olivenöl zum Anbraten
Küchengeräte
Schneidbrett
Ausstechförmchen
Kochlöffel
Topf
Pfanne mit Stiel
Küchensieb
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
769 kJ
4112 kJ
184 kcal
982 kcal
Fett
8.6 g
46 g
davon gesättigte Fettsäuren
2.5 g
14 g
Kohlenhydrate
19 g
102 g
davon Zucker
2.5 g
13 g
Protein
7.3 g
39 g
Salz
0.5 g
2.6 g

Spaghetti bolognese mit Kürbis

Beschreibung
Spaghetti mit bolognese Sauce zählen sicher zu den beliebtesten Gerichten. In die Sauce kann man auch Gemüse geben. Im Herbst und Winter bietet sich dafür Kürbis an. Die Kürbisstücke, werden einfach in der Sauce gekocht und machen sie noch geschmackvoller. Serviert werden die Spaghetti bolognese mit gebratenen Kürbisherzen, so garniert isst auch das Auge mit. Leckeres Pastarezept, das in dreißig Minuten fertig ist, das sich zum Aufwärmen und sogar zum Einfrieren auf Vorrat eignet und immer gelingt.
Zubereitung
Kürbis schneiden
Kürbis schneiden
Wasser mit Salz würzen, zum Kochen bringen, Spaghetti einlegen und bissfest kochen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken, Kräuter fein hacken. Aus dem Kürbis Herzen ausstechen und in dünne Scheiben schneiden. Restlichen Kürbis fein hacken.
Fleisch anbraten
Fleisch anbraten
Zwiebel mit Knoblauch und dem Fleisch langsam rund um anbraten.
Kürbis zugeben
Kürbis zugeben
Paprikapulver zugeben, gut umrühren, mit Tomatensauce ablöschen, mit Salz, Pfeffer, Chili und Oregano würzen, auf dem Herd zwanzig Minuten köcheln lassen.
Kürbisherzen braten
Kürbisherzen braten
Die Kürbisherzen in Olivenöl auf beiden Seiten langsam anbraten. Spaghetti abseihen und in die bolognese Sauce einlegen und gut darin schwenken.
Spaghetti bolognese mit gebratenem Kürbis
Spaghetti bolognese mit gebratenem Kürbis
Die Spaghetti bolognese auf einem Teller anrichten mit gehackten Kräutern und den Kürbisherzen garniert servieren. Dazu passt Salat hervorragend.
Mehr Informationen zu "Paprika Tomaten Salat"

Ähnliche Rezepte

Mehr zum Thema

Wir und ausgewählte Dritte setzen Cookies oder ähnliche Technologien für technische Zwecke ein und – mit Ihrer Einwilligung – für die Einbindung von Videos und zur Besuchermessung. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit erteilen, verweigern oder widerrufen, indem Sie auf die Kontrollfläche zugreifen. Im Fall der Ablehnung könnten bestimmte Funktionen nicht verfügbar sein. Für Details lesen Sie bitte unsere Datenschutzerklärung.