Schweinebraten

Schweinebraten

normal low carb
Von: Gabriela Wärter
Zutaten
800g Schweinekammbraten with fat
1Häupter of garlic
2EL Salz
1EL caraway seeds
1KL of Pfeffer
2Msp. of chili powder
1EL caraway seeds
2EL sunflower oil zum Anbraten
500ml Suppe oder Wasser
Küchengeräte
Schneidbrett
frying pan
Pfanne
Kochtopf
Kelle
Fleischgabel
Küchenmesser
Nährwerte
100g
1 Portion
Brennwert
768 kJ
2586 kJ
183 kcal
618 kcal
Fett
14 g
46 g
davon gesättigte Fettsäuren
5.3 g
18 g
Kohlenhydrate
1.3 g
4.4 g
davon Zucker
0.5 g
1.7 g
Protein
14 g
47 g
Salz
1.7 g
5.8 g

Schweinebraten

Beschreibung
Der Schweinebraten ist ein Gericht der traditionellen Wiener Küche. Er kann vom Schweineschopf oder dem Schweinerücken gemacht werden. Nicht abgezogen, das bedeutet mit der Schwarte. So bleibt der Braten besonders saftig. Während des Bratens wird er immer wieder mit Saft übergossen, so ziehen die Gewürze noch besser in das Fleisch ein. Ein guter Braten braucht Zeit, denn nur so wird er ganz zart. Er wird mit Knödeln und Salat serviert.
Zubereitung
Wasser erhitzen
Wasser erhitzen
Das Fleisch waschen. Das Wasser mit einer Knoblauchzehe, einer Zwiebel, einem halben Kaffelöffel Salz, einer Messerspitze Pfeffer und einem Kaffeelöffel Kümmel zum Kochen bringen.
Knusprig anbraten
Knusprig anbraten
Das Fleisch knusprig anbraten. Anschließend wenden und auf allen Seiten anbraten. Dadurch tritt nicht so viel Fleischsaft aus und der Braten bleibt saftig.
Braten in den Ofen schieben
Braten in den Ofen schieben
Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Den Braten in eine tiefe Pfanne legen. Mit Wasser oder Suppe aufgießen. Während des Bratens immer wieder mit Bratensaft übergießen. Sollte die Oberseite zu dunkel werden, einfach mit Alufolie abdecken.
Bewährte Küchenfaustregel: Pro Kilo Fleisch rechnet man mit einer Stunde Bratzeit.
In Scheiben schneiden
In Scheiben schneiden
Den Braten aus dem Ofen nehmen und einige Minuten rasten lassen. Danach mit einem scharfen Messer (oder einem Elektromesser) in Scheiben schneiden. Dazu passen Semmelknödel, Kartoffelknödel, Sauerkraut oder Reis und Salat.
Schweinebraten
Schweinebraten
Den Schweinebraten heiß mit dem Bratensaft servieren. Dazu passen Semmelknödel, Reis oder Salat besonders gut.
Mehr Informationen zu "Semmelknödel"

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