normal low carb
author: Gabriela Wärter
ingredients
180g pork escalope
30g bacon
30g onions
50g pumpkin
2 slices of Emmental cheese
1 clove of garlic
1 egg
1 tablespoon of milk
2 pinches pepper
flour
50g pumpkin seeds
sunflower oil
equipment
fork
pan
plate
meat tenderizer
slotted spatula
nutritional information
100g
1 serving
energy
932 kJ
4417 kJ
222 kcal
1054 kcal
fat
16 g
77 g
saturated_fat
6.6 g
31 g
carbs
1.6 g
7.6 g
sugars
1.2 g
5.7 g
protein
17 g
83 g
salt
0.1 g
0.8 g

description & times
instructions
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